Zamknij

100 pompek na 100 lecie Odzyskania Niepodległości

11:27, 17.11.2018 | K.S
REKLAMA
Skomentuj

Mirosław Kaźmierczak - 66 letni, emerytowany nauczyciel wychowania fizycznego oraz trener klubu sportowego „UKS Spartanie Zahutyń” na sportowo upamiętnił 100 rocznicę Odzyskania przez Polskę Niepodległości. Na dachu jednego z budynków podjął wyzwanie zrobienia 100 pompek z klaskaniem.

Jako formę upamiętnienia 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości, chciałbym podjąć się wykonania 100 pompek marynarskich na dachu budynku mieszkalnego. Pompka marynarska to nic innego jak klasyczna pompka, której wykonanie polega na dodaniu elementu dynamicznego, jakim jest klaśnięcie w dłonie pomiędzy fazą koncentryczną a ekscentryczną ćwiczenia. To ćwiczenie wymaga precyzyjnej koordynacji, dynamiki i siły - wyjaśnia Pan Mirosław.  

Aby ukazać rangę tego wydarzenia emerytowany wuefista postanowił wykonać 100 pompek z klaskaniem na dachu, który stał się - pewnego rodzaju metaforą podkreślającą symbolikę odzyskania przez Polskę niepodległości - mówi. 

66 latek zachęca szczególnie młodych ludzi do różnych form aktywności i spełniania swoich marzeń. Sam przyznaje, że całe swoje życie sport był mu bliski i dawał mu motywację do działania.

" target="_blank">" />

(K.S)
REKLAMA

Komentarze (3)

pikpokpikpok

0 0

Myślę, że 99% osób to czytających nie wie co to jest faza koncentryczna i ekscentryczna ćwiczenia... 09:04, 19.11.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

pokpikpokpik

1 0

A ja myślę, że niepotrzebnie się czepiasz. A Panu Mirosławowi należy się wielki szacun za to co robi. CZęsto go widzę rano w drodze do pracy jak jedzie na swoim rowerze i bynajmniej nie robi tego "rekreacyjnie" tylko społecznie. A 99% osób to czytających to ma problem ze zrobieniem 30 pompek. 09:18, 19.11.2018

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

ThiellThiell

0 0

Jak można jeździć społecznie na rowerze? Z dziewczynkami? 16:47, 26.11.2018


© isanok.pl | Prawa zastrzeżone