Okres wczesnowiosenny to trudny czas dla organizmu. Często zmieniająca się pogoda i duże wahania temperatur to najczęstsza przyczyna chorób, przeziębień i spadków odporności, które w tym okresie zdarzają się bardzo często. Jednak wcale tak nie musi być. Wystarczy wprowadzić kilka zdrowych zasad, aby wzmocnić odporność i tym samym zapobiegać wszelkim dolegliwościom zdrowotnym. Jak to zrobić? Oto kilka podstawowych zasad wzmacniania organizmu na wiosnę.
